Doç. Dr. Üstün: "Şeker hastaları doktorları uygun görürse oruç tutabilir"

Sağlık 16.05.2018, 23:25 16.05.2018, 23:25

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm.Doç. Dr. İhsan Üstün, hap kullanan diyabet (şeker) hastalarının doktorları uygun görmesi halinde oruç tutabileceklerini belirtti.

Tarsus Belediyesi ve Kent Konseyi işbirliğiyle düzenlenen ‘Diyabet ve Tansiyon’ konulu konferansta konuşan Doç. Dr. Üstün, şeker hastalarının oruç tutmalarıyla ilgili olarak genelleme yapmanın doğru olmadığını söyledi.

Doç. Dr. Üstün, “Şeker hastaları oruç tuttuklarında kan şekeri değerleri çok düşebilir ya da tam aksine çok yükselebilir. En doğrusu, doktorlarına danışmaları ve tahlillerinin sonuçlarına göre onların önereceği şekilde davranmaları.

Hap kullanan şeker hastaları, doktorlarının uygun görmesi halinde oruç tutabilirler” dedi.

Tatlı-diyabet ilişkisi

Tatlı-şeker hastalığı ilişkisi hakkındaki bir soruyu da yanıtlayan Doç. Dr. Üstün, “Tatlı yemek şeker hastalığına yol açmaz.

Ancak çok tatlı yiyen insanlar çok kalori aldığı için kilo alır. Bu da kişiyi şeker hastası olmaya daha yatkın hale getirir” diye konuştu.

Doç. Dr. İhsan Üstün diyabetle ilgili bazı önerilerini ise şöyle sıraladı:

“Meyveler, yemekten 2 saat sonra yenmeli ve tek çeşit tercih edilmeli. Bir seferde 2-3 meyve çeşidinden yenmemeli. Muz, kan şekerini fazla yükseltir.

Diyabetlilere, eğer muz büyükse yarım yemelerini öneriyoruz. Diyabet hastaları sebze ağırlıklı beslenmeli.

Haftada 3 gün 45’er dakikalık yürüyüşler, diyabet hastaları için çok yararlı. Stres kan şekeri değerini yükseltebilir. Diyabet hastalarının stresten uzak durmaları gerekiyor.”

	İmsak
	Güneş
	Öğle
	İkindi
	Akşam
	Yatsı

Takımlar	O	P
1. Galatasaray	26	63
2. Fenerbahçe	24	54
3. Beşiktaş	25	49
4. A.Demirspor	26	45
5. Trabzonspor	26	44
6. Başakşehir	25	44
7. Kayserispor	26	41
8. Konyaspor	26	35
9. Karagümrük	24	31
10. Antalyaspor	25	28
11. Alanyaspor	25	28
12. Sivasspor	25	27
13. Kasımpaşa	25	26
14. Gaziantep FK	25	25
15. Ankaragücü	25	25
16. İstanbulspor	24	24
17. Giresunspor	24	23
18. Hatayspor	24	23
19. Ümraniye	26	23

Takımlar	O	P
1. Samsunspor	29	63
2. Eyüpspor	28	53
3. Rizespor	27	52
4. Sakaryaspor	28	52
5. Pendikspor	28	50
6. Keçiörengücü	29	47
7. Bodrumspor	28	45
8. Göztepe	28	44
9. Boluspor	28	44
10. Manisa FK	28	42
11. Bandırmaspor	27	40
12. Altay	28	28
13. Tuzlaspor	28	31
14. Altınordu	28	26
15. Erzurumspor	27	25
16. Adanaspor	29	25
17. Gençlerbirliği	28	24
18. Denizlispor	29	17
19. Yeni Malatyaspor	29	16

Takımlar	O	P
1. Arsenal	29	72
2. M.City	28	64
3. M. United	26	50
4. Tottenham	28	49
5. Newcastle	26	47
6. Brighton	26	43
7. Brentford	28	43
8. Liverpool	27	42
9. Aston Villa	28	41
10. Fulham	28	39
11. Chelsea	28	38
12. Crystal Palace	29	30
13. Wolves	29	28
14. Nottingham Forest	28	27
15. Bournemouth	28	27
16. Leeds United	28	26
17. Everton	28	26
18. Leicester City	28	25
19. West Ham United	26	24
20. Southampton	28	23

Takımlar	O	P
1. Barcelona	27	71
2. Real Madrid	26	56
3. Atletico Madrid	26	51
4. Real Sociedad	26	48
5. Real Betis	26	45
6. Villarreal	26	41
7. Athletic Bilbao	27	37
8. Rayo Vallecano	26	36
9. Osasuna	27	35
10. Girona	27	34
11. Celta Vigo	26	34
12. Mallorca	27	33
13. Sevilla	27	31
14. Getafe	27	30
15. Real Valladolid	26	28
16. Cadiz	27	28
17. Espanyol	27	27
18. Valencia	26	26
19. Almeria	26	26
20. Elche	27	13